仕事が忙しい日は栄養バランスなんて考えられない

来週は取引先で研修会をするのでそれの準備してたら、時間が溶ける溶ける･･･

ただでさえ暑くて溶けそうなのに、早く研修会終わってほしいな、ってことで

今日はサクっと記録だけします。

今日の記録

体重71.0kg　前日比-0.3kg

朝食　焼きおにぎり、1日分の野菜

昼食　弁当（肉野菜炒め、唐揚げ、ミネストローネ、ブロッコリーご飯）

夕食　カレーライス、味玉

おやつ　ラングドシャ2枚

会社の人にもらったお菓子って、食べちゃうよねー