こんばんわ～めろんです！
ダイエットって続けることが大事っていうけど、続けられてますか？
私は、ぜーんぜん。意志が弱々のよわよわ。ダイエットが成功している人って、どうやってるの？
ってことで、私でも続けられるダイエットを探しました。
レコーディングダイエットって、記録するだけでいいんだよね？
本当に記録するだけで痩せるのか？私の身体を使って検証していきます！
頑張るぞー！
今日の記録
体重 71.3kg（前日比 -0.3kg）
朝食 焼きおにぎり、1日分の野菜
昼食 弁当（肉野菜炒め少し、唐揚げ2個、ブロッコリーご飯、まいたけスープ）
夕食 カレーライス
おやつ 北海道限定ハッピーターン1枚、NYキャラメルサンド半分
NYキャラメルサンドもめちゃうまだし、
北海道限定ハッピーターンも自分で買いたいくらい美味しかった～
写真のお弁当、美味しくなさそうだけどめっちゃ美味しい
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